BEAT

BEAT - jer cirkulacija nije samo pitanje treninga

Naš tipičan dan često izgleda sasvim bezazleno. Ustanemo, popijemo kafu, sjednemo u automobil, zatim nekoliko sati provedemo za stolom ili računarom, ručamo nešto što je ukusno i poznato - dosta tijesta, mesa, sira, možda prženog, možda nešto slatko poslije - pa opet sjedimo, popijemo još jednu kafu i pokušavamo pronaći energiju za ostatak dana. Kod nekoga su tu i cigarete, kod nekoga vrlo malo vode, kod većine premalo pravog kretanja. Žene uz to često nose još jednu smjenu obaveza koja počinje kada završi posao, muškarci nerijetko ignorišu umor dok ih tijelo baš ne zaustavi, a i jedni i drugi se naviknu na stvari koje s vremenom počnu smatrati normalnim: hladna stopala, hladne šake, težinu u nogama, pad energije poslije ručka, maglu u glavi, slabiju želju za kretanjem, manje izdržljivosti, pa kod nekih i osjećaj da je nestala ona životna i seksualna energija koju su nekada imali.

Često kažemo: godine. Hormoni. Pritisak. Cirkulacija. Takav mi je metabolizam. Ja sam jednostavno umorna. Ja sam jednostavno lijen.

Krv nije samo nešto što “kruži”. Ona svakog trenutka nosi kisik i hranjive materije prema tkivima, a način na koji se naši krvni sudovi šire i prilagođavaju potrebama organizma utiče na to kako mišići rade, koliko smo sposobni za fizički napor, kako podnosimo aktivnost i kako periferija tijela reaguje na hladnoću. Upravo zato je toliko zanimljivo što Beat svoju priču počinje koncentratom cvekle.

Cvekla prirodno sadrži nitrate, koje tijelo kroz vlastite procese može pretvarati u dušikov oksid. Dušikov oksid je jedna od molekula kojima organizam krvnim sudovima “govori” da se opuste i prilagode protok krvi. Zbog toga je cvekla godinama predmet istraživanja u sportu i fizičkim performansama, ali taj mehanizam nije rezervisan za sportiste. Isti krvotok koristimo dok hodamo do prodavnice, penjemo se stepenicama, radimo, plešemo, treniramo ili imamo seksualni odnos.

I baš tu se prirodno nastavlja priča o L-argininu, jer je to aminokiselina koju organizam takođe koristi za stvaranje dušikovog oksida. Dakle, u istoj formuli imamo dva različita nutritivna puta koja se susreću oko jednog vrlo važnog procesa - sposobnosti krvnih sudova da se prilagođavaju potrebama tijela.

Zato priču o cirkulaciji ne treba svoditi samo na srce ili trčanje.

Cirkulacija je i kada neko kaže da su mu ruke stalno ledene. Kada žena kaže da joj treba dugo da se “zagrije”. Kada neko godinama ima osjećaj hladnih stopala. Kada čovjek nakon deset minuta brzog hoda već želi stati. Kada se poslije nekoliko sati sjedenja osjeća kao da mu je cijelo tijelo usporilo.

Isto vrijedi i za seksualno zdravlje, o kojem se često priča tek kada nastane problem. Seksualna reakcija nije samo pitanje hormona ili “raspoloženja”. U njoj učestvuju nervni sistem, psihičko stanje, hormoni i krvotok. I kod muškarca i kod žene normalna seksualna pobuđenost uključuje povećan dotok krvi u genitalno tkivo. Zato nije neobično da žene uz promjene u opštoj energiji i osjećaju cirkulacije ponekad opisuju i promjene u seksualnoj želji ili doživljaju pobuđenosti.

A ako želimo da se tijelo ne samo “pokrene”, nego da taj pokret i podnese, onda dolazimo do beta-alanina. On nije ubačen u formulu da bi deklaracija izgledala ozbiljnije. Organizam ga koristi za stvaranje karnozina u mišićima, koji pomaže mišićima tokom intenzivnijeg rada. Zato ga dobro poznaju ljudi koji treniraju, ali njegovu logiku razumije svako ko se nakon mjeseci ili godina neaktivnosti pokušao vratiti hodanju, planinarenju, biciklu ili teretani i shvatio koliko brzo tijelo kaže “dosta”.

U tom istom danu treba nam i energija, ali ne samo ona koju osjetimo nakon kafe. Zato u priču ulaze B vitamini. Njihova uloga nije da nas stimuliraju kao kofein, nego učestvuju u procesima kojima organizam hranu koju smo pojeli pretvara u energiju koju ćelije mogu koristiti. To je velika razlika. Kofein može promijeniti osjećaj budnosti; nutritivni sastojci učestvuju u mašineriji koja mora raditi cijeli dan.

A tijelo tokom tog dana nije izloženo samo fizičkom radu. Izloženo je stresu, nedostatku sna, dimu cigareta kod pušača, zagađenom vazduhu, teškoj hrani i normalnim procesima koji se odvijaju svaki put kada ćelije stvaraju energiju. Zato se uz “performance” sastojke u Beat-u pojavljuju borovnica, hibiskus, nar i grožđe. Ne moramo znati njihove komplikovane hemijske nazive. Dovoljno je razumjeti da biljke u sebi stvaraju čitav niz zaštitnih supstanci koje mi unosimo kada jedemo raznovrsno voće, povrće i sjemenke.

„Nije poenta samo imati bolji trening. Poenta je imati bolji dan.“

Problem je što “ja jedem voće i povrće” danas ne govori uvijek dovoljno.

Jedna jabuka nije uvijek nutritivno identična drugoj. Sorta, zemljište, klima, vrijeme berbe, skladištenje, transport i način uzgoja utiču na sastav biljke. Hrana može putovati danima prije nego što dođe do našeg stola, a savremena poljoprivreda koristi različite pesticide, herbicide i fungicide pod regulisanim uslovima kako bi zaštitila usjev. To ne znači da je voće i povrće “loše” - naprotiv, treba ga jesti - ali znači da je pomalo naivno vjerovati kako je svaki tanjir koji nazivamo zdravim automatski nutritivno savršen.

Pogotovo kada ostatak dana izgleda potpuno drugačije.

Možemo pojesti salatu uz ručak, ali ako ostatak prehrane čine bijelo pecivo, kolači sa količinama šećera koje ne bismo stavili u čaj ni za sedam dana, pržena hrana, rafinisane masti i vrlo mali broj različitih biljnih namirnica, onda ta jedna salata ne nosi cijeli teret naše prehrane.

Upravo tu Seed Nutrition dobija smisao.

Nar i grožđe nisu u Beat-u samo kao ukusni plodovi. Koriste se njihova sjemena - upravo ono što ljudi često izbace ili ispljunu. U sjemenu biljka čuva ulja i druge vrijedne sastojke potrebne njenom vlastitom opstanku. Resveratrol iz sjemena grozdja se koriste u ozbiljnim kozmetičkim kompanijama za antiaging tretmane. Sjemen nara ima nebrojeno studija na pozitivan uticaj na hormonalni sistem žena. To je jedna od osnovnih ideja Rain-a: pogledati cijelu biljku i iskoristiti nutritivnu vrijednost dijelova koje moderna prehrana često potpuno zanemaruje.

U tu cjelinu ulazi i silicijum iz bambusa, zanimljiv jer je silicijum povezan sa strukturom vezivnih tkiva i zato se o njemu govori i u kontekstu kože, kose i noktiju. I tu Beat ponovo prestaje biti “muški proizvod za trening”. Cirkulacija, energija, kvalitet vezivnog tkiva, fizička sposobnost i osjećaj vitalnosti nisu muške ili ženske kategorije. To su potrebe ljudskog tijela.

Zato ga je možda najbolje razumjeti kroz jedno sasvim obično jutro.

Umjesto da od tijela odmah tražimo da se pokrene samo uz kafu, Beat mu daje cveklu i njen nitratni put, L-arginin kao dodatnu podršku stvaranju dušikovog oksida, beta-alanin za mišićni rad, B vitamine za energetske procese, borovnicu, hibiskus, nar i grožđe kao biljni spektar, sjemenske sastojke i silicijum iz bambusa. Nakon toga tijelo treba dobiti ono što nijedna vrećica ne može zamijeniti - vodu, hodanje, kretanje, normalan obrok i mogućnost da ono što smo mu dali zaista koristi.

I upravo tu se vidi preventivna logika.

I možda su baš zato ljudima često najvažnije one promjene koje na papiru djeluju male.

Toplija stopala. Manje osjećaja težine. Lakša šetnja. Želja da se konačno ustane i nešto uradi. Više energije poslije posla.

Bolji trening. Osjećaj da se tijelo “probudilo”.

Kod nekoga i povratak dijela seksualne energije koju je godinama pripisivao godinama, stresu ili “takvom životu”.

Jer kvalitet života se rijetko promijeni jednim velikim događajem. Mnogo češće počne trenutkom kada svakodnevne stvari više nisu tako teške.

Tu Beat ima svoje pravo mjesto.

Ne kao proizvod za ljude koji su već fit, nego kao lifestyle proizvod za ljude koji žele da njihovo tijelo ponovo učestvuje u njihovom životu.

Nije poenta samo imati bolji trening.

Poenta je imati bolji dan.

A dovoljno dobrih dana, ponovljenih jedan za drugim, već jesu potpuno drugačiji život.

NinaTriple Black Rain Diamond